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為了每天做一些新鮮豆漿讓老爹喝
（家裡以前用的濾袋可能被孩子整理廚房都丟掉了）
去問了種子行的老闆才知道要去布莊買布來自己做
買了一尺的棉布剛好可以裁縫兩個袋子
書上說最好是泡到有點芽長出來再來打汁
濾過後慢火煮開後小火熬一會
倒一些出來加上安麗的高蛋白 卵磷脂 杏仁粉 黑芝麻粉 五榖米粉
調製一杯早餐的飲料
每天早晨吃一份番薯可以當排毒餐
加一個饅頭還有幾樣少量的水果或果汁
通常早餐都是這樣或有時煮黑甜仔粥加番薯塊來變化一下
本也考慮去買一台蔬果調理機一台兩萬多
看許多書上介紹過這樣的機器可以打精力湯
只是目前還沒決定買呢！
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